「師傅引進門,修行在個人。」情緒療癒師是一個非常重視實踐的考科,

透過學習歷程與實務整合,才得以獲得高分。以下可以分成三大篇做論述:

一、上課篇

1.隨時保持上課的正向精神

2.每天紀錄自己的上課收穫及三件小確幸

3.課前做好預習及課後複習

4.上課有不懂的地方立即提問導師

5.將學習的理論以列點式整理

6.多與上課夥伴溝通與互動,透過練習將學習成效做驗證

7.立定自我目標

8.上課保持在中心狀態(專心、恆心、信心)

二、準備考試篇

1.老師講解許多的理論,可以多上網做額外的學習

2.把上課重點跟其他資源做整合,變成自己的話

3.把握VAK(視覺、聽覺、動覺)的學習技巧,利用書寫、口述、動作幫助記憶

4.列點化及去蕪存菁的重點

5.考前一天補足睡眠精神

6.考試的正向信念

7.組讀書會,聽他人如何做詮釋(input and output)

三、應考作答篇

1.在心理學考試當中,不外乎要「背多分」

2.將理論與自己的經驗結合

3.答題多以表格、列點、圖畫式呈現

4.字跡工整(表面效度)

5.可以將自己的優勢或學習過程所獲得的經驗呈現在考題中

6.注意各題回答的答案是否有前後呼應

7.多套入心理學的專有名詞,呈現自己的學識高度

8.保持愉快的心情應答

9.考試的目的在於將學習的知識做輸出,不管結果如何,都將是自己生命中最重要的學習歷程。